Familial Medicine familydoctor

고혈압에 대해 어떻게 생각하세요?




“짠거 먹어서 생기는거?”


“뒷목이 당기고 아파야 고혈압 아닌가요?”


“평소엔 괜찮은데 병원만 오면 혈압이 높아요.”


“혈압 높아도 별 증상을 못 느끼겠는데 치료를 해야해요?”




[총정리] 고혈압에 대해 궁금하세요?


안녕하세요 @familydoctor입니다.
즐거운 추석연휴의 시작입니다. 다들 평안하신지요.


처음에는 고지혈증 시리즈로 시작하여 고혈압 시리즈를 시리즈로 진행하였습니다ㅎㅎ


오늘은 그동안의 고혈압 관련된 포스팅을 보기 쉬우시도록 총정리하는 자리를 마련하였습니다. 가족이나 주변 분들 중에 고혈압이 계시거나, 고혈압에 관심있으신 분들은 이 글 주소만 저장해두시고 필요할 때 꺼내보시면 어떨까 싶습니다ㅎㅎ


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(그동안 제가 그렸던 대문 그림을 모아보았습니다.)





  1. 전문의가 알려드리는 고혈압이 궁금하신 스티머들을 위한 QnA!!
    전문의가 알려드리는 고혈압이 궁금하신 스티머들을 위한 QnA!!-바로가기



이 글은 고혈압에 대해 궁금하실 수 있는 것들에 대해 QnA 형식으로 쉽게 접근하실 수 있도록 적었던 글입니다. 아래의 질문에 대한 답을 하는 글이었습니다. 궁금하신 분은 링크를 타시면 됩니다. ㅎㅎ




  • 얼마나 높아야 고혈압 인가요?

  • 수축기 혈압은 무엇이고, 이완기 혈압은 무엇인가요?

  • 나이가 들면 수축기, 이완기 혈압 다 높아지나요? 남녀의 차이가 있나요?

  • 저는 이완기 혈압은 낮은데, 수축기 혈압만 높아요.

  • 고혈압은 죽을 병은 아니지 않나요?

  • 주변에 고혈압이 엄청 많은데요. 얼마나 많은가요?

  • 고혈압의 원인은 무엇인가요?

  • 고혈압은 유전이라던데요?

  • 저는 병원만 가면 혈압이 높아요.

  • 저는 아침에 더 혈압이 높아요.

  • 혈압이 높다는데 뒷목 안 당기는데요?

  • 혈압 잴 때 주의점이 있나요?

  • 혈압이 140/90 이 넘어요!!




2.혈압이 높으면 우리 몸에 어디에 영향을 주나요?
혈압이 높으면 우리 몸에 어디에 영향을 주나요?-바로가기



고혈압은 단순히 고혈압의 문제가 아니라, 우리 몸의 여러 장기를 망가지게 한다는 내용의 글이 었습니다. 아래와 같은 장기가 손상을 입죠.




  • 심장


  • 신장

  • 말초혈관




3.고혈압일 때 혈압재는 것 말고 무슨 검사가 또 필요한가요??
고혈압일 때 혈압재는 것 말고 무슨 검사가 또 필요한가요??



고혈압이라면 체크를 받아보셔야 하는 검사들에 대한 소개였습니다. 의외로 많은 검사가 고혈압일 때 도움이 될 수 있다는 점을 소개해드렸었고요. 더 중요한 건 집이나 회사에서 개인적으로 혈압을 자주 측정해보시는 것에 대한 것을 말씀드렸었습니다.





4."고혈압 환자를 위한 생활개선요법이 궁금해요"
"고혈압 환자를 위한 생활개선요법이 궁금해요"-바로가기



이 글에서는 아무리 강조해도 지나치지 않은 생활개선으로 혈압을 조절하는 내용을 담고 있습니다.



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고혈압을 멈추기 위한 식이 접근법이죠. 7년 연속 ‘최고의 식단’ DASH 다이어트도 알려드렸었습니다.
‘내 피에 기름기가??’ (이상지질혈증) 10탄. 건강한 식사법. DASH 다이어트-바로가기




5.질병으로 인한 고혈압 : 이차성 고혈압을 아시나요?
질병으로 인한 고혈압 : 이차성 고혈압을 아시나요?-바로가기



질병의 원인을 제거하면 고혈압이 완치되는 이차성 고혈압을 설명드렸습니다. 아래와 같은 경우 진료를 해보시길 권해드렸습니다.



  • 젊고 비만하지않은 사람이 갑작스런 고혈압이 나타난다. 혹은 이상한 증상들을 동반한다!





6.혈압약은 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요?
혈압약은 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요?-바로가기


많은 분들이 혈압약을 시작하기 주저하시는 이유 중에 하나이죠.



"혈압은 한번 먹으면 계속 먹어야 한다던데요? "



  • 결론은 그렇지 않다 라는 점이었습니다.





7.고혈압 약물 치료에 대해 궁금하세요?
고혈압 약물 치료에 대해 궁금하세요?-바로가기



이 글에서는 고혈압의 약물 치료 목표와 고혈압 약물의 종류, 원리 등에 대해 알려드리는 시간이었습니다.





**이렇게 고혈압에 대한 글이 일단락 되었습니다. **
어느덧 이상지질혈증에 대한 시리즈, 고혈압에 대한 시리즈가 마무리되었네요.
‘내 피에 기름기가??’ (이상지질혈증) 마지막편. 고지혈증의 총정리!!-바로가기


제가 생각하는 예방적 차원에서 관리가 중요한 질환이 또 하나 남았는데요. 뭘까요?ㅎㅎ
바로 ‘당뇨’ 입니다. 다음 시리즈는 당뇨에 관한 내용이 될 것 같습니다.



  • 스티밋에서 꾸준히 무소의 뿔처럼 여러분께 건강 정보를 드리고 싶은 생각이 듭니다.


**그리고, 제가 200팔로워, 200팔로잉을 달성하였습니다!!


감사한 마음에 이벤트를 준비 중이오니, 많은 관심 부탁드립니다. ^-^**


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다음에 또 만나요~





평상시 건강한 사람들을 더 건강하도록 추구합니다.


치료의학 뿐 아니라 임상적 예방 의학에 관심을 갖습니다.


이해하기 어려운 의학을 더 쉽게 설명하기 위해 노력합니다.


식습관이나 운동 등 건강한 생활과 의학의 연관성에 관심을 갖습니다.


다양한 민간요법에 대해 과학적이고 의학적이지만 열린 자세를 갖습니다.


더 많은 분들이 본인의 건강에 대해 편하게 대화할 수 있는 의사가 되기 위해 노력합니다.



가정의학과 전문의 family doctor


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