Obstetrics & Gynecology forhappywomen

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더 많이 지난 줄 알았는데, 이제야 150일이 되었네요. 의학 글 60개정도, 잡담 28개 정도를 작성해서 88편이 업로드 된것 같습니다. 저도 뉴비인것 같습니다 ^^ 이제 고작 150일 했으니깐요 ㅎㅎ


의학 글 말고도 조금 주기적으로 했었던 일은 @nhj12311님이 올리신 mssql을 통해 『스티밋통계』를 내보었던 것이 상당히 재미가 있었습니다. 스티밋 통계를 어떻게 내시는지 궁금하신분들은 필독하시면 포스팅거리가 생기게 됩니다.


[SQL]비개발자도 스티밋 통계를 뽑을 때까지 - 6편 - 검색을 잘하는 것도 실력이다!


의학 글을 평균 1주에 1-2개씩 쓰고 있는 것 같은데 쉽지 않은 것 같습니다. 부족한 글 항상 읽어주셔서 너무 감사합니다.더 알차게, 더욱 더 알아보기 쉽게 글을 쓰도록 노력하겠습니다.


@asbear님이 만드신 글을 몇개 썼는지 확인하는 사이트-링크


목차


62개의 의학글을 작성하였습니다. 지난 번 목차 작성 이후 12개의 글을 더 작성하였습니다. 예전에 썼었던 목차에 추가하였습니다.



1. 10주전: 임신을 준비해볼까?
임신을 준비하는 부부들의 첫대화, 첫글이다보니 글이 조금 엉망입니다.
2. 9주전 : 어느 산부인과를 가야해?
병원을 선정할때 고려하면 좋을 만한 것을 적어두었습니다.
3. 임신 8주전 : 산부인과 기초검사
병원을 방문하게 되면 하게 되는 산전검사들에 대해 조금 자세히 써두었습니다.
4. 임신 7주전 : 남자인 내가 뭘?
아내가 임신준비를 할때 남편으로서 함께 할 것들에 대해 써보았습니다.
5. 임신 6주전: 비타민?? 먹어야돼??
산모가 복용할 비타민에 대한 정보와 개인적인 의견을 담아두었습니다.
6. 임신 5주전: 맥주는 마셔도 되지?
임신을 준비하는 예비 맘들의 맥주를 마시고 싶어하는 고민에 대해 이야기 해보았습니다.
7. 임신 4주전: 속옷들이여… 안녕
최근 이슈가 되었던 남성들의 정자수 감소와 감소를 예방할 수 있는 방안에 대해서 써두었습니다.
8. 임신 3주전 : 휴가 어디로 갈까?
소두증을 일으킬 수 있는 지카바이러스를 피한 여행에 대해 써두었습니다.
9. 임신 2주전 : 임신이 안된것 같아...
"임신을 준비하는 부부가 임신까지 걸리는 기간"에 대해 써두었고 3개월만에 임신되는경우는 57%밖에 되지 않았다는 것이 기억에 남습니다.
10. 임신2주전, 글로 배우는 월경
월경에 대해서 글로 알아보는 시간을 가졌었습니다. 패드나 탐폰을 매 3시간마다 교체하거나, 생리할때 패드를 20개 이상 사용하거나, 자다가 일어나서 패드를 갈아야 하거나, 7일이상 생리를 하는 분은 산부인과 진료를 권해드렸었습니다.
11.Intro>연재글 by FORHAPPYWOMEN of MEDITEAM
앞으로 글을 써나갈 방향에 대해서 써두었었습니다^^
12. 무월경 1주차: 불임? 시험관 아기?
최근 들어 난임, 불임이 많이 이야기 되고 있습니다. 나이와 불임의 관계 : 나이가 늘어날수록 불임의 가능성은 올라간다.특히 35세 이상에서!!
13.무월경 1주차 : 젊은 당신. 그대 난소(Ovary)는 젊은가?
결혼을 늦추거나, 아기를 늦게 가지시려고 계획하시는 분은 산부인과를 보셔야한다!!라는 말씀을 드렸습니다.
14.무월경 2주차 : 아기👶🏻를 가지는 방법💃🏻
아기를 가지��� 방법을 기승전결로 풀어썼습니다. **19금이어서 자세한 내용은 생략**합니다.
15. 무월경 3주차 : 사랑❤️하기 좋은날💃🏻
배란일을 고려한 임신하기 좋은날, 즉 사랑하기 좋은 날입니다. 배란이 규칙적이지 않으신 분들이 보시면 되겠습니다.(어플사용법, 배란테스트기 사용, 기초체온측정법에 대해서 써두었습니다.)
16. 무월경 4주차 : 아기👶🏻가 생겼을까? 💃🏻
임신테스트기에 양성으로 나온 부부의 대화를 써두었습니다. 2줄이 나왔을때 어떻게 할지. 포스팅에서 확인 해보시면 되겠습니다.
17. 무월경 5주차 : 엄마가 된다면 이정도는 알고있자#1💃
엄마가 되고 나고 알게 되면 좋은것 체중관리, 외래방문, 임신 3분기 설명 등에 대해 설명해두었습니다.
18. 무월경 5주차 : 엄마가 된다면 이정도는 알고있자#2 회와 생선💃🏻
많은 산모님이 좋아하시는 회. 먹어도 될지 에 대한 저의 생각을 적어보았습니다. 식약처 자료도 첨부해두었습니다.
19.무월경 5주차 : 엄마가 된다면 이정도는 알고있자#3 산모의 운동💃🏻
산모님들이 어렵게 가진 아이를 위해 운동을 안하는 경우가 많습니다. 적절한 운동에 대해서 설명해두었습니다.
20.무월경 6주차 : 아기집이 보인다!!💃🏻
임신 초기 초음파상 관찰되는 아기집과 난황, 아기크기에 대한 설명해두었습니다.
21.임신7주차 : 아기가 유산됐나요?💃🏻
임신 초기 질출혈에 대한 이야기, 조치에 대해서 설명해두었습니다.
22.임신7주차 : 엄.이.알#4-산모와 자동차💃🏻
임신한 산모가 자동차를 타고 다니면서 알아두면 좋을것에 대해 설명해두었습니다.
23.임신7주차 : 엄.이.알#5 비행기💃🏻
임신한 산모가 비행기를 타고다니면서 꼭! 알아두어야할 것에 대해 설명해두었습니다.항공사에 전화해서 필요한 서류를 알아보자!!! 입국하는 비행�� 탑승시 임신주수가 중요하단것!!!잊지마세요.
24.임신8주차 : 우엑~ 토나와💃🏻
6주부터 시작해서 16주에 접어들면서 사라지는 입덧에 대해서 포스팅에 설명하였습니다.
25.임신8주차 : 토나올땐?? 무슨약을?? :임신8주차💃
작년부터 우리나라에서 판매 시작한 '디클렉틴'에 대해 알아보는 포스팅이었습니다.
26.임신 9주차: 태아보험...가입...하..💃🏻
태아보험에 대한 개인적인 의견을 ... 써보았습니다. 개인적 의견입니다 ^^;
27.임신 9주차: 이 약 먹어도 될까...?💃🏻
산모들이 항상 고민하는 문제 중 하나인 '이 약을 먹어도 되는지...'에 대해서 이야기하였습니다
28.임신 10주차: 나 좀 배가 나왔지..?💃🏻
임신 초기 산모가 조금씩 산모다워지는 모습에 대해서 이야기해보았습니다
29.목둘레?목덜미투명대! 임신11주차💃🏻
임신 초기 측정하는 목덜미투명대, NT에 대해서 알아보았습니다
30.산모가 알아두면 좋은 법령 임신12주차💃🏻
산모가 알아두면 좋��� 만한 법령을 근로기준법에서 찾아 보여드렸습니다
31.남은엽산을 계속 먹자!, 임신 13주차💃🏻
엽산 복용에 대해서 이야기 하였습니다
32.아가야 엄마도 커피가 마시고 싶다. 임신 14주차💃🏻
산모이기전에 한 여성이기에, 커피를 마셔도 되는지에 대해서 이야기하였습니다
33.아기야 넌 괜찮은거니?기형아검사, 임신 15주차💃🏻
흔히 말하는 기형아검사는 진단을 위한 검사가 아니라 선별검사(screening test)임을 설명하였습니다
34.엄마의 피를 뽑아요.기형아검사 임신16주차💃🏻
임신중기에 시행하는 기형아검사에 대해서 알아보았습니다
35.기형아검사 결과를 살펴보자 임신 17주차💃🏻
기형아 검사 결과를 듣고 왔을 때, 조금이나마 이해에 도움이 될수 있기를 바라며 작성하였습니다. 기형아검사에서 '고위험군'의 의미에 대해서 알아보았습니다
36.침습적? 비침습적? 무슨말이지?!!! 임신 17주차
'침습적이다'라는 뜻이 무엇인지 알아보았고, 산부인과 검사중 어떤 검사들이 침습적인지 알아보았습니다.
37.고위험군? 양수검사???!!!! 임신 17주차
다운 고위험군 산모 혹은 35세 이상 산모에게 권유하는 양수검사에 대해서 알아 보았습니다.
38.융모막검사
임신 1분기에 시행하는 침습적인 검사인 융모막검사에 대해서 알아보았습니다
39.이게 태동인가?? 임신 18주차
태동은 몇주부터 보통 느끼는지, 아기의 움직임에 대해서 알아보았습니다
40. 콕콕콕 배가 아파요! 임신 19주차
자궁이 커지면서 발생하는 자궁의 통증에 대해서 알아보았습니다.
41. 정밀초음파?? 임신 20주차
정밀 초음파 혹은 임신 중기 초음파에 대한 대략적인 내용을 알아보았습니다.
§.[특집]임신을 계획하는 예비맘이세요?
임신을 준비하시는 예비 맘을 대상으로 글을 써보았습니다. 임신을 계획중이시라면 한번 쯤 읽어보시길 권유드립니다
42. 너가 보고 싶다. 정밀초음파#1/#2 임신21주차
정밀초음파를 시행할 때 보는 머리, 얼굴, 심장 등에 대해서 살펴보았습니다
43. 너가 보고 싶다. 정밀초음파#2/2 임신21주차
정밀초음파를 시행할 때 보는 손,발, 팔, 다리, 복부 등에 대해서 살펴보았습니다
44.산모의 빈혈과 철분제. 임신 21주차
산모의 빈혈, 아기를 위해서 철분을 많이 사용하게 되는 산모들의 철분제 복용의 필요성에 대해서 알아보았습니다
45. 자궁경부길이란?. 임신22주차
임산부들이 정밀초음파를 볼때 같이 측정하는 자궁경부 길이에 대한 의미에 대해서 알아보았습니다.
46. 맥도날드 수술??. 임신 22주차
임산부들의 자궁경부길이가 짧을때 권유받는 맥도날드 수술에 대해서 알아보았습니다.(쉬로드카수술에 대한 내용도 있습니다)
47.고위험산모 입원비 지원#1, 임신 23주차
고위험 산모입원비 지원을 알아보기 전에, 고령산모가 늘면서 늘어나는 질환에 대해 알아보았습니다
48.고위험산모입원비지원#2, 임신 23주차
고위험 산모입원비 지원을 위해 어떤 조건이 있는지 세부적으로 알아보았습니다
49. 임신성당뇨 선별검사(임당검사),임신 24주차
임신성 당뇨 선별검사, 50g 글루오렌지를 먹고 시행하는 검사에 대해서 알아보았고 기준은 병원마다 다를 수 있습니다.
50. 임신성당뇨 진단검사(임당검사 재검),임신 25주차
임담검사 재검이라고 부르는 임신성 당뇨 진단검사, 100g 글루오렌지를 먹고 대기시간만 4시간이 걸리는 검사에 대해서 알아보았습니다
51.나 좀 살이 찐듯? 임신중 체중관리#1, 임신 26주차
산모의 체중관리에 대해 작성하였습니다. 임신전 몸무게에 따라 다를 수 있으나 임신전 체중의 BMI가 25가 안된다면, 주당 4.5kg 임신기간동안 12-16kg의 체중증가가 적절합니다.
52.나 좀 살이 찐듯? 임신중 체중관리#2, 임신 26주차
체중관리를 위한 식사에 대해 써보았습니다. 임신중기가 되면 200-400kcal정도 추가 열량이 필요하여 2200-2400kcal 소모가 필요합니다. 그리고 운동은 임신초기부터 시작해서 하루 30-60분, 최소 일주일에 3-4번, 조금 힘들정도로 하는 것이 좋으나 심박수가 140회 넘지않고, 탈진되지 않도록 하는 것이 중요합니다. 감독과 보조는 가능하다면 함께하는 것이 좋고, 분만 전 할 수 있을때까지 운동하는 것을 권유합니다.
53.입체초음파#1, 임신 27주차
초음파에 대한 일반적인 이야기를 해보았습니다. 초음파라는 것은 20,000Hz를 넘는 음파이고, 산부인과에서는 초음파를 통해 여성 생식기관을 관찰할 수 있습니다
54.입체초음파?#2, 임신 27주차
입체 초음파에 대해 작성하였습니다. 가능하다면 의학적인 이유로만 초음파를 보는 것이 중요하며, 합리적으로 달성 가능한 최저 수준으로 초음파를 보는 것이 중요합니다
55.아가야 잘크고 있니? 임신 28주차
자궁내 아기의 성장에 대해서 작성하였습니다. 적절한 아기의 성장을 위해서는 산모의 적절한 체중증가가 중요합니다
56.우리집 아기가 작다구요? 임신 28주차
작은 아기는 정의에 따라 조금 다를 수 있으나 일반적으로 10th percentile보다 작은 아기를 말합니다. 이러한 작은 아기는 아픈 아기라는 인식보다는 조금 더 집중해서 관찰해야하는 아기로 생각하는 것이 좋습니다
57.우리집 아기가 크다구요? 임신 28주차
큰 아기는 정의에 따라 조금 다를 수 있으나 일반적으로 90th percentile 보다 큰 아기를 말합니다. 이러한 큰 아기는 건강한 아기라는 인식보다는 과한 성장으로 아기와 엄마에게 문제를 일으킬 수 있어서 주의 깊게 관리해야한다고 생각하시면 좋겠습니다
§특집. @forhappywomen의 레지던트 이야기#1-임신중독증 쌍둥이 산모
@forhappywomen이 레지던트때 겪은 임신 중독 산모 이야기
58.아! 혈압올라!, 임신 29주차
고령 산모가 증가함으로써 여러 임신중 합병증들이 증가하는 추세입니다. 그중 산모의 고혈압 관련 질환에 대한 정의와 진단 및 조치에 대해 설명하였습니다.
59.네에? 양막이 터졌다구요?!! 임신 30주차💃🏻
양막파수에 대한 내용을 설명하였고, 특히 만삭이전에 발생하는 조기양막파수에 대해서 정의와 진단에 대해 설명하였습니다
60.[특집] 임신과 변비
산모의 호르몬의 변화와 물리적인 변화로 인한 변비에 대해서 알아보았습니다. 어떠한 이유로 산모에게 변비가 잘 걸리는지 알아보았습니다
61.[특집]임신과 변비: 치료와 관리
산모의 변비에 대한 약물적 치료, 식이섬유에 대한 내용을 설명하였습니다


모든 아기들의 건강과 산모의 행복을 기원합니다. 그리고 모든 여성이 건강하고 행복하기를 기원합니다.


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산부인과? 두려우시죠?


하지만 함께 고민하면 건강한 자유를 위해

의학적으로 도와드릴 방법이 있습니다

[병원 홍보글 아닙니다;;;]


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의사들이 직접 쓰는 최초의 STEEM 의학 매거진


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